کارگاه های آموزشی آتی کانون فرهنگی اجتماعی زنان به شرح زیر می باشد:
-طرح آگاه سازی پیشگیری از معلولیت ها
-آموزش های پیش از ازدواج و پس از ازدواج
-آموزش های زندگی (خانواده، همسرداری، فرزندپروری، حل تعارض)
-پیشگیری از اعتیاد
-ترویج رفتار مدنی
-پیشگیری از خشونت خانگی
-بررسی آسیب های اجتماعی اعم از فضای مجازی و ماهواره
-اعتیاد و پیامدهای مخرب آن
لازم بذکر است تاریخ دقیق برگزاری کارگاهها متعاقبا اعلام خواهد شد.
ثبت نام دوره آموزشی " کمکهای اولیه " با همکاری سازمان هلال احمر شروع شد.
ضرورت و هدف از یادگیری کمک های اولیه
کشور ما ایران، به علت موقعیت خاص جغرافیایی و زمین شناختی ، شرایط آب و هوایی و اقلیمی و سایر عوامل طبیعی در معرض تاثیرات ناشی از سوانح طبیعی است و جزء ده کشور حادثه خیر مهم دنیا تلقی می‌شود و از سوی دیگر برخی سوانح غیر طبیعی مانند تصادفات جاده ای، آتش سوزی ها، حوادث صنعتی و کارگاهی و امثال آن سالانه جان صدها تن از هموطنانمان را تهدید می نماید. بی شک پیشگیری از این گونه سوانح و حوادث و رعایت نکات ایمنی ضروری ترین امر در جهت کاهش خسارات انسانی و اقتصادی ناشی از آن است؛ اما وجود آمادگی در عوامل امدادی و نیز عموم مردم و آشنایی آنان با شیوه ها و روش های امدادرسانی و کمک به مصدومین و مجروحین نیز بایستی مورد توجه قرارگیرد تا در لحظات حادثه بتوان در سریعترین زمان ممکن به یاری آسیب دیدگان شتافت.
اغلب آسیب ها و بیماری ها نیاز به احیا و مراقبت پزشکی ندارد اما همانقدر که نجات جان انسان بسیار مهم است دانستن مراقبت از جراحت های خفیف نیز به توجه و آموزش کمک های اولیه نیاز دارد.
مسلم است که دانستن نحوه انجام کمک های اولیه و استفاده نکردن از آن بهتر از این است که در شرایطی هر چند نامحتمل به کمک های اولیه احتیاج پیدا کنید ولی آن را ندانید.
امروزه توصیه می شود که همه کمک های اولیه را بیاموزند. زیرا هر فرد امکان دارد بطور ناگهانی و غیره منتظره در شرایطی قرار بگیرد که برای کمک به خود یا دیگران به آن نیازمند شود.
گرچه آماری در دست نیست که بتوان فهمید چند درصد از مرگ و میرها در حوادث و سوانح، در نتیجه عدم اطلاع اطرافیان به فنون و اصول کمک های اولیه اتفاق افتاده است هر چند این افراد با حسن نیت و به قصد کمک، قدم به میدان می گذارند. بنابراین آموختن امداد و کمک های اولیه، علاوه بر این که دانش و مهارتی را درباره نجات جان مصدوم و حادثه دیده می دهد، امدادگر و فرد آموزش دیده را از انجام اعمالی که موجب وخیم تر شدن اوضاع فرد مصدوم می شود باز می دارد.
خلاصه با توجه به در کمین بودن انواع حوادث و بلایای طبیعی و غیر طبیعی ، مانند همیشه "پیشگیری بهتر از درمان است" و امری ضروری و ارزان و مقدم بر امداد و نجات پس از حادثه می باشد.
در تعریف و هدف از انجام کمک های اولیه می توان گفت: کمکهای اولیه مجموعه اقدامات و مراقبت‌هایی است که هنگام وقوع حادثه صورت می‌گیرد. هدف اصلی از این اقدامات جلوگیری از مرگ، پیشگیری و جلوگیری از پیشرفت ضایعات، صدمات و عوارض بعدی و یا کاهش درد و رنج مصدوم پیش از ارجاع به پزشک و پیش از انتقال به مراکز درمانی است. این اقدامات می‌توانند شامل اقدامات جسمی و یا روحی باشد.
ثبت نام کلاس " یوگا " شروع شد.
یوگا چیست؟
یوگا از ریشه کلمه سانسکریت YUJ گرفته شده
و به معنی اتحاد است. اتحاد بین تن و روان ، بین نیروهای مثبت و منفی وجود انسان .
یوگا قدمت زیادی دارد و بر اساس سبک های مختلفی که در یوگا وجود دارد می توان از
آن برای راهگشایی وکسبانرژی بهره برد.
تمرینات یوگا شامل تمرینات بدنی (آساناها)تمرینات تنفسی (پرانایاما) تمرینات ذهنی(
پراتی هارا) و ... می باشد که در نهایت به جهت کسب سلامتی و آرامش و آگاهی مثبت
بکار گرفته می شود . یوگا هنر زندگی کردن است . یوگا دانشی است که باید با زندگی
روزانه هر فرد عجین شود زیرا که برتمام جنبه های حیاتی اعم از جسمی – روانی و روحی
تاثیر بسزایی دارد . علم یوگا با عمل کردن روی عوامل خارجی و فیزیک بدن آغاز می
شود و به لایه های ظریف بدن ارتباط داده می شود.
هدف یوگا هماهنگ کردن سیستم های مختلف بدن است تا در پرتو آن شادابی و تندرستی کلی
بدست آید.
یوگا شامل اجراى وضعیت هاى معین بدنى است که در حین آن توجه خاص به تنفس به عمل مى
آید بازدم در حین حرکات معین و دم در حرکات دیگر. یوگا به بهبود انعطاف پذیرى و
تقویت بنیه و کاهش استرس کمک مى کند.
با یوگا میتوانیم:
با یوگا آرامش روانی و تعادل و هماهنگی ارکان تن و روان تامین می گردد.
با یوگا نشانه های بیماری زای جسمی و روانی فرد و جامعه برطرف می شود.
با یوگا مقاومت فرد در مواجهه با استرس های زندگی بیشتر می شود.
با یوگا قدرت تمرکزتان بالا می رود.
با یوگا از ناراحتی های ستون فقرات و سایر مفاصل رهایی می یابید.
با یوگا خستگی و فرسودگی را به فراموشی می سپارید.
با یوگا توازن جسمانی و تعادل روانی را در هر سن می توانید بدست آورید.
با یوگا می توانید در ورزشهای قهرمانی موفق تر باشید.
با یوگا بیماریهای جسمانی مانند ناراحتی های گوارشی ، عملکرد نامنظم غدد درون ریز
بدن و نارسایی های خونی ، مشکلات قلبی ، مشکلات ارتوپدیک و بسیاری از بیماریهای
روانی مانند اضطراب ، ترس ، وسواس و... بهبود می یابد.
با یوگا شما به زیباییهای درون خود می نگرید.
با یوگا شما یاد می گیرید که چگونه همه را دوست داشته باشید.
منبع:iauparandsport.blogsky
سمینار " خودشناسی " با حضور دکتر سیامک مختاری برگزار شد.
در این سمینار که مخاطبین آن جمعی از اعضای کانون فرهنگی اجتماعی زنان استان بودند، دکتر مختاری ضمن بیان اهمیت و ضرورت خودشناسی ،به روشهای خودشناسی اشاره نمودند.
روش افلاطون ، روش یونگ و موقعیت های مرزی از جمله مباحثی بودند که در حوزه ی روشها و راهکارها مورد بحث قرار گرفت.
در ادامه ، ایشان با قرائت شعری از شفیعی کدکنی به اهمیت شادی و کسب مهارتهای شاد زیستن اشاره نموده و اعلام نمودند که موضوع نشست بعدی " مهارتهای شاد زیستن " خواهد بود.
طفلی به نام شادی، دیریست گم شده ست
با چشم‌های روشن براق
با گیسویی بلند، به بالای آرزو.
هر کس ازو نشانی دارد،
ما را کند خبر
این هم نشان ما:
یک سو خلیج فارس
سوی دگر، خزر.
در
ادامه برنامه ، ایشان به سوالات مطرح شده مدعوین پاسخ دادند.
