کارگاه آموزشی آسیب های دنیای مجازی برگزار شد

 

 

 

کارگاه  آموزشی آسیب شناسی دنیای مجازی با حضور دکتر زاهدی در روزهای 19 و 20 آبان ماه در محل کانون فرهنگی، اجتماعی زنان استان آذربایجان غربی تشکیل شد.

ایشان مطالب خود را با اشاره به اینکه سرانه ی مطالعه در ایران  هشت   دقیقه است (که این مدت  زمان دربرگیرنده ی مطالعه ی کتاب، مجلات ،روزنامه و سایت های علمی و شناسنامه دار است) شروع کردند.

در ادامه به شیوه ی ارتباطی در طول تاریخ اشاره نمودند که با نقاشی روی دیوارهای غار ها شروع شده و با اختراع خط ، شکل جدیدی به خود گرفته و با ورود ماشین چاپ به اوج خود رسید.

کارگاه آموزشی مهارتهای شاد زیستن

 

 

کارگاه آموزشی "مهارتهای شاد زیستن" با حضور دکتر سیامک مختاری  پنجشنبه ، 21 آبان ماه  در محل کانون بانوان برگزار خواهد گردید.

 

 

 

 

 

 

 

دوره ی آموزشی مهارت های زندگی

دوره ی  مهارت های زندگی در قالب ده کارگاه آموزشی  و در گروههای شاغلین ، دانشجویان  و  زنان خانه دار بزودی در کانون برگزار می گردد.

 

 

عناوین کارگاه ها  

1-مهارت خودآگاهی

2-مهارت همدلی

3-مهارت برقراری رابطه ی موثر(ارتباطات اجتماعی)

4-برقراری روابط بین فردی سازگارانه(ارتباطات بین فردی)

5- مهارت تصمیم گیری

6-مهارت حل مسئله

7-مهارت تفکر انتقادی

8-مهارت تفکر خلاق

9-مهارت مقابله با هیجان

10-مهارت مقابله با استرس

 

نتایج و پیامدهای برنامه ی مهارت های زندگی

1-توانمند کردن افراد

2-ایجاد و افزایش مهارت تصمیم گیری

3-ارتقای مهارت تفکرانتقادی و خلاق

4-تقویت فرایند حل مسئله

5-تحقق توانایی های بالقوه و انطباق با تغییرات زندگی (مانند ساختارهای خانوادگی، جامعه و تغییرات طبیعی فرهنگ)

6-افزایش انطباق افراد با شرایط شهر نشینی

7-تقویت اعتماد به نفس، عزت نفس و هویت فردی

8-ارتقای مهارت اجتماعی

9- تقویت فرآیند اجتماعی شدن

10-تقویت سازگاری روانی اجتماعی

11-شکل گیری و تقویت ارزشهای سالم اجتماعی

12-آموزش شهروندی

13- آموزش مسئولیت پذیری

14- پیشگیری از سوء مصرف مواد

15- پیشگیری از خشونت و پرخاشگری

16-ایجاد و  توسعه قضاوت صحیح

17-ایجاد همدلی و درک افراد مختلف و فرهنگهای متفاوت

18-پیشگیری از روابط ناسالم بین دو جنس، بی بندو باری جنسی و ایدز

19-پیشگیری از رفتارهای ضد اجتماعی

20-پیشگیری از افت و کاهش عملکرد شغلی

21-بهبود ارتباطات بین فردی در خانواده

22-استحکام نهاد خانواده در جامعه

23-ارتقای سطح فرهنگ جامعه

پروژه آموزشی سیر مطالعاتی شهید مطهری

شهید مطهری مردی بود که در اسلام شناسی و فنون مختلفه ، اسلام و قرآن کم نظیر بود . 

 امام خمینی (ره)

 

 

 

گستردگی موضوعی و تفاوت سطح  آثار شهید مطهری موجب شده است تا چگونه خواندن آنها و از کجا شروع کردن مطالعه این کتاب‌ها یکی از سوالات رایج در بین افرادی باشد که قصد خواندن آنها را دارند. تجربه نشان داده است که وجود مشاورانی کاربلد و سیری دقیق می‌تواند این مشکل را حل کند.

لذا واحد آموزش و پژوهش کانون فرهنگی اجتماعی زنان ، طرح سیر مطالعاتی شهید مطهری(از آسان به مشکل ) را در دستور کار خود قرار داد.

این طرح با تشکیل گروه شروع شده و مطالعه، مباحثه ،تحلیل، خلاصه نویسی و نهایتا ارائه ی خلاصه ها در قالب کنفرانس مراحل بعدی را تشکیل می دهند.

لینک کانال تلگرامی کانون فرهنگی اجتماعی زنان استان آذربایجان غربی

 

 

همراهان عزیز از این پس می توانید آخرین اخبار ، گزارشها و برنامه های  کانون را  در کانال تلگرام ما  دنبال کنید :

 

https://telegram.me/kanoonzananwaz

مجموعه کارگاه های اموزشی " سبک زندگی معنوی"

کارگاه سبک زندگی معنوی با حضور دکترسیامک  مختاری هر هفته روز پنجشنبه در کانون بانوان برگزار می شود.

عناوین کارگاه به شرح زیر می باشد:
- خود شناسی
- 20 گام تا رسیدن به آرامش
- هنر زیبا دیدن
- راههای بخشیدن دیگران
- زدودن کینه از دل

کارگاه آموزشی آسیب شناسی شبکه های اجتماعی

 

 

 

 

 

کارگاه آموزشی" آسیب شناسی شبکه های اجتماعی -فرصتها و تهدیدها "  توسط دکتر زاهدی در مورخه19 و 20 آبان ماه در کانون فرهنگی اجتماعی زنان استان برگزار خواهد شد.

 

 

 

 

 

کارگاه های آتی کانون فرهنگی اجتماعی زنان

کارگاه های آموزشی آتی کانون فرهنگی اجتماعی زنان به شرح زیر می باشد:

 

-طرح  آگاه سازی پیشگیری از معلولیت ها
-آموزش های پیش از ازدواج و پس از ازدواج
-آموزش های زندگی (خانواده، همسرداری، فرزندپروری، حل تعارض)
-پیشگیری از اعتیاد
-ترویج رفتار مدنی
-پیشگیری از خشونت خانگی
-بررسی آسیب های اجتماعی اعم از فضای مجازی و ماهواره
-اعتیاد و پیامدهای مخرب آن

 

 

 

لازم بذکر است تاریخ دقیق برگزاری کارگاهها متعاقبا اعلام خواهد شد.

آغاز ثبت نام دوره های آموزشی کمکهای اولیه

ثبت نام دوره  آموزشی  " کمکهای اولیه "  با همکاری سازمان هلال احمر شروع شد.

 

 

 

 

ضرورت و هدف از یادگیری کمک های اولیه

 

کشور ما ایران، به علت موقعیت خاص جغرافیایی و زمین شناختی ، شرایط آب و هوایی و اقلیمی و سایر عوامل طبیعی در معرض تاثیرات ناشی از سوانح طبیعی است و جزء ده کشور حادثه خیر مهم دنیا تلقی می‌شود و از سوی دیگر برخی سوانح غیر طبیعی مانند تصادفات جاده ای، آتش سوزی ها، حوادث صنعتی و کارگاهی و امثال آن سالانه جان صدها تن از هموطنانمان را تهدید می نماید. بی شک پیشگیری از این گونه سوانح و حوادث و رعایت نکات ایمنی ضروری ترین امر در جهت کاهش خسارات انسانی و اقتصادی ناشی از آن است؛ اما وجود آمادگی در عوامل امدادی و نیز عموم مردم و آشنایی آنان با شیوه ها و روش های امدادرسانی و کمک به مصدومین و مجروحین نیز بایستی مورد توجه قرارگیرد تا در لحظات حادثه بتوان در سریعترین زمان ممکن به یاری آسیب دیدگان شتافت.
اغلب آسیب ها و بیماری ها نیاز به احیا و مراقبت پزشکی ندارد اما همانقدر که نجات جان انسان بسیار مهم است دانستن مراقبت از جراحت های خفیف نیز به توجه و آموزش کمک های اولیه نیاز دارد.
مسلم است که دانستن نحوه انجام کمک های اولیه و استفاده نکردن از آن بهتر از این است که در شرایطی هر چند نامحتمل به کمک های اولیه احتیاج پیدا کنید ولی آن را ندانید.
امروزه توصیه می شود که همه کمک های اولیه را بیاموزند. زیرا هر فرد امکان دارد بطور ناگهانی و غیره منتظره در شرایطی قرار بگیرد که برای کمک به خود یا دیگران به آن نیازمند شود.
گرچه آماری در دست نیست که بتوان فهمید چند درصد از مرگ و میرها در حوادث و سوانح، در نتیجه عدم اطلاع اطرافیان به فنون و اصول کمک های اولیه اتفاق افتاده است هر چند این افراد با حسن نیت و به قصد کمک، قدم به میدان می گذارند. بنابراین آموختن امداد و کمک های اولیه، علاوه بر این که دانش و مهارتی را درباره نجات جان مصدوم و حادثه دیده می دهد، امدادگر و فرد آموزش دیده را از انجام اعمالی که موجب وخیم تر شدن اوضاع فرد مصدوم می شود باز می دارد.
خلاصه با توجه به در کمین بودن انواع حوادث و بلایای طبیعی و غیر طبیعی ، مانند همیشه "پیشگیری بهتر از درمان است" و امری ضروری و ارزان و مقدم بر امداد و نجات پس از حادثه می باشد.

در تعریف و هدف از انجام کمک های اولیه می توان گفت: کمکهای اولیه مجموعه اقدامات و مراقبت‌هایی است که هنگام وقوع حادثه صورت می‌گیرد. هدف اصلی از این اقدامات جلوگیری از مرگ، پیشگیری و جلوگیری از پیشرفت ضایعات، صدمات و عوارض بعدی و یا کاهش درد و رنج مصدوم پیش از ارجاع به پزشک و پیش از انتقال به مراکز درمانی است. این اقدامات می‌توانند شامل اقدامات جسمی و یا روحی باشد.

آغاز ثبت نام کلاس یوگا

ثبت نام کلاس " یوگا "  شروع شد.

 

یوگا چیست؟

یوگا از ریشه کلمه سانسکریت YUJ گرفته شده  و به معنی اتحاد است. اتحاد بین تن و روان ، بین نیروهای مثبت و منفی وجود انسان . یوگا قدمت زیادی دارد و بر اساس سبک های مختلفی که در یوگا وجود دارد می توان از آن برای راهگشایی وکسبانرژی بهره برد.

تمرینات یوگا شامل تمرینات بدنی (آساناها)تمرینات تنفسی (پرانایاما) تمرینات ذهنی( پراتی هارا) و ... می باشد که در نهایت به جهت کسب سلامتی و آرامش و آگاهی مثبت بکار گرفته می شود . یوگا هنر زندگی کردن است . یوگا دانشی است که باید با زندگی روزانه هر فرد عجین شود زیرا که برتمام جنبه های حیاتی اعم از جسمی – روانی و روحی تاثیر بسزایی دارد . علم یوگا با عمل کردن روی عوامل خارجی و فیزیک بدن آغاز می شود و به لایه های ظریف بدن ارتباط داده می شود.

هدف یوگا هماهنگ کردن سیستم های مختلف بدن است تا در پرتو آن شادابی و تندرستی کلی بدست آید. 

یوگا شامل اجراى وضعیت هاى معین بدنى است که در حین آن توجه خاص به تنفس به عمل مى آید بازدم در حین حرکات معین و دم در حرکات دیگر. یوگا به بهبود انعطاف پذیرى و تقویت بنیه و کاهش استرس کمک مى کند.

با یوگا میتوانیم:

با یوگا آرامش روانی و تعادل و هماهنگی ارکان تن و روان تامین می گردد.

با یوگا نشانه های بیماری زای جسمی و روانی فرد و جامعه برطرف می شود.

با یوگا مقاومت فرد در مواجهه با استرس های زندگی بیشتر می شود.

با یوگا قدرت تمرکزتان بالا می رود.

با یوگا از ناراحتی های ستون فقرات و سایر مفاصل رهایی می یابید.

با یوگا خستگی و فرسودگی را به فراموشی می سپارید.

با یوگا  توازن جسمانی و تعادل روانی را در هر سن می توانید بدست آورید.

با یوگا  می توانید در ورزشهای قهرمانی موفق تر باشید.

با یوگا بیماریهای جسمانی مانند ناراحتی های گوارشی ، عملکرد نامنظم غدد درون ریز بدن و نارسایی های خونی ، مشکلات قلبی ، مشکلات ارتوپدیک و بسیاری از بیماریهای روانی مانند اضطراب ، ترس ، وسواس و... بهبود می یابد.

با یوگا شما به زیباییهای درون خود می نگرید.

با یوگا شما یاد می گیرید که چگونه همه را  دوست داشته  باشید.

منبع:iauparandsport.blogsky